Je länger ich die Alexander Technik praktiziere, desto klarer erkenne ich, dass die Aufgabe unseren Körper zu „längen und weiten“, d.h. ihm die bestmöglichen Voraussetzung zur Selbstorganisation zu schaffen, ein fortwährender Akt ist.
Er ermöglicht ein Voranschreiten von Moment zu Moment, von Jetzt zu Jetzt, in beständiger Anwesenheit.